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Comprendre l’alimentation émotionnelle pour s’en libérer
C’est quoi l’alimentation émotionnelle ? L'alimentation émotionnelle est un comportement alimentaire courant dans lequel les émotions jouent un rôle-clé dans notre relation avec la nourriture. Il s’agit de toutes les fois où l'on mange en réponse à nos émotions...