A propos
PRésentation
Passionnée de sport et nutrition, j’ai longtemps cherché mon équilibre en passant par toutes sortes d’extrêmes tant sur le plan alimentaire que sportif. J’ai testé, j’ai appris et je me suis formée pour pouvoir aujourd’hui aider, orienter et accompagner au mieux mes clients dans l’atteinte de leurs objectifs physiques, santés et performances. Diplômée en préparation physique et mentale, j’offre un véritable coaching sur l’ensemble des problématiques et blocages que l’on peut rencontrer lorsque l’on décide de reprendre sa santé en main. Mon but est d’avoir une vision d’ensemble sur votre bien-être et votre mode de vie. Je vous accompagne pour comprendre où vous en êtes aujourd’hui et où vous désirez aller, pour vous aider à sortir progressivement de votre zone de confort et évoluer vers la zone de succès.
Mon Approche
Trouver ton équilibre sportif et alimentaire et reprendre confiance en toi sur le plan physique et mental, voilà les objectifs du coaching. Mon but est que tu adoptes un mode de vie sain, qui te convienne, dans lequel tu te sens bien et que tu peux tenir à long terme sans effort. Le rôle du suivi est également de t’apprendre comment alimenter ton corps, comment progresser et ajuster ton alimentation et ton sport à ton quotidien, pour que tu puisses continuer d’évoluer de manière autonome.