Les formules
Les suivis en ligne
Un accompagnement personnalisé
Du sport sur mesure
Un programme sportif sur mesure adapté à tes objectifs et tes capacités.
Une nutrition adaptée
Un plan alimentaire flexible et évolutif pour atteindre tes objectifs tout en te faisant plaisir.
Un suivi complet
Bilan par mail, appel et suivi quotidien Whatsapp. Ecoute, disponibilité et bienveillance.
SUIVI STANDARD
NUTRITION
Durée du coaching
Engagement min 3 mois – 70€/mois
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Programme diététique personnalisé
Plan alimentaire sur mesure et ajustable (pdf)
Adapté à ton alimentation
Evolution de la diète si besoin au cours des échanges
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Bilan
2 bilans/mois (par mail) + réponses aux questions par mail
Fichier de suivi en ligne
SUIVI STANDARD
SPORT
Durée du coaching
Engagement min 3 mois – 70€/mois
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Programme sportif personnalisé
Programme sportif sur mesure et ajustable (pdf)
Adapté à tes objectifs
Evolution du programme suivant la progression et les retours
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Bilan
2 bilans/mois (par mail) + réponses aux questions par mail
Fichier de suivi en ligne
SUIVI PREMIUM
SPORT & NUTRITION
Durée du coaching
Engagement min 3 mois – 100€/mois
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Programme diététique et sportif personnalisé
Plan alimentaire et sportif sur mesure et ajustable (pdf)
Adapté à ton alimentation et tes objectifs
Evolution de la diète et du programme sportif si besoin au cours des échanges
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Bilan
2 bilans/mois (par mail) + réponses aux questions par mail
Fichier de suivi en ligne